Говорят, что год пройдет так, как его начнешь – вот почему мы предлагаем начать его со спорта!
Зимой возможностей заниматься спортом не меньше, чем летом - ведь к тренировкам в зале добавляются зимние виды спорта.
На улице слишком холодно, и вам не хочется никуда идти? Тогда организуйте активности у себя дома. Йога, фитнес, кардиотренировки, просто физкультминутки...
Чем бы вы ни занимались, главное условие, следуйте правилам здорового образа жизни!